le coaching est un type d’accompagnement des individus ou des groupes par un spécialiste qualifié. Il se base sur l’écoute, la présence et le questionnement pour susciter la prise de conscience du client des obstacles et croyances limitantes qui le bloquent et lui permettre de s’ouvrir à des horizons nouveaux et découvrir les solutions adéquates à l’atteinte de ses objectifs de départ.

Le coach est un spécialiste dans le processus et les outils de coaching. Son rôle est de stimuler et de favoriser les prises de consciences chez le client de sorte à trouver ses propres ressources et solutions adéquates à son objectif. Il n’est donc pas un conseiller ni un formateur ni un thérapeute. Le coach pendant la séance, gère le processus et le temps et n’est pas responsable du contenu.

Un thérapeute est un spécialiste qui se focalise sur le passé de son client et les causes des problèmes pour lui prescrire des pratiques ou des soins. Alors que le coach se focalise sur le futur pour encourager le client à surmonter sa situation difficile et voir les alternatives de solution, il peut parcourir le passé pour comprendre mieux la situation sans creuser profondément et sans que cela soit un objectif. il ne donne pas des prescriptions ni des solutions et laisse le client déduire de lui même les actions à entreprendre.

Le processus de coaching se déroule sous forme de séances en face à face avec le client en toute confidentialité et sécurité et sans dérangement de quoi que se soit. Les séances peuvent être en présentiel ou à distance. Le processus de coaching se compose d’étapes spécifiques et d’outils et exercices selon le cas à coacher mais principalement sur l’écoute bienveillante, la présence et le questionnement. en moyenne une thématique de coaching prendra au moins 5 ou 6 séances. mais cela dépend de la thématique et du client. la première séance est dédiée à la clarification et le cadrage de l’objectif du client de sorte à le rendre SMART c’est à dire mesurable efficace et ne dépendant que du coaché. cette séance est consacrée également à la contractualisation entre les deux parties. les séance qui suivent travaillent la thématique voulue. chaque séance pourrait avoir un objectif défini à la taille de la séance.

Le coaché est celui qui va prendre conscience des solutions qui s’ouvrent à lui suite au processus de coaching; il est responsable de toute la matière et l’information qui se développe et est responsable des décisions qu’il entame suite au coaching. il a pour rôle d’être disponible, de maitriser le contenu et de livrer de façon authentique au coach les informations qui lui permettront de l’aider. il est libre de choisir ce qu’il peut divulguer et ce qu’il ne peut pas tout en informant le coach. il est responsable de l’application des exercices et des actions qui pourront être convenues pour l’atteinte de son objectif.

La séance de coaching en présentiel commence par l’accueil et la mise en confiance du client dans un endroit calme confidentiel, puis par le questionnement et l’écoute du client. Le coach pendant la séance gère le processus et le temps.

La séance de coaching à distance est similaire à celle en présentiel avec une préparation et un entrainement sur l’outil technologique à l’avance. elle peut être menée par téléphone ou par une application de visualisation comme teams. Le coach et le coaché se mettent d’accord à l’avance sur l’outil et si nécessaire, le coaché s’y entraine bien avant. Le coach envoi un lien d’invitation au coaché qui y accède par un simple clic. et la séance commence naturellement. il est nécessaire de préciser que les émotions, les énergies et les sentiments sont échangés également à distance ce qui donne la même qualité de coaching qu’en présentiel. Il suffit juste d’avoir une bonne connexion et de la disponibilité dans des conditions calme et confidentielles sans dérangement.

Etre coaché me permettra de raccourcir le temps et les circonstances d’apprentissage de la vie en me confiant à un spécialiste de confiance, disponible et présent, qui me supporte et m’accompagne dans le chemin de mon développement, en m’illuminant et me clarifiant la voix. Je serais épaulé, accompagné, en confiance et confidentialité. Je prendrais conscience des apprentissages et recules nécessaires à l’atteinte de mon objectif. Je serais suivi et stimulé sur les actions que je vais entreprendre jusqu’à pouvoir voler avec mes propres ailes en toute sécurité et confiance en soi.